花粉症の救世主？・土岐市泉町大富の水谷歯科医院

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　花粉症の救世主？

投稿：院長

５月の一番良い季節のお悩み

花粉症のピークは普通２～４月と言われていますが、以外にも５月がピークだそうです。

それはスギやヒノキに感さするだけでなくイネ科の花粉も飛散するからです。

花粉症は色々なアレルゲンに感さするので注意が必要です。

　メカニズムは本来は無害であるはずの花粉にまで免疫細胞が過反応してしまう事です。

サプリメントが有効とされていますが、実は

ビタミンＣがかなり有効だそうです。

　ただ水溶性のビタミンＣは熱に非常に弱く、簡単に分解してしまいます。

　役割は

コラーゲンの生成

体が参加するのを防止する

免疫力向上

風邪などで高熱の時に効果的です。

またアレルゲンのヒスタミンの有利を抑制するののに必要な「副腎皮質ホルモン」

の分泌にはコレステロールとビタミンＣが必要不可欠です。

健康維持の為に１日に１００mg程度が必要とされています。

妊娠中や授乳中の方はさらに１．５倍程度が必要です。

　アレルギー緩和に効果を期待する場合は１日に２０００mg以上が人用とされています。

　花粉症にビタミンＣの大量投与で花粉症がかなり緩和されたという報告があるようです。

　ちなみにレモン１個で１００mgのビタミンＣ含有量となるので、サプリメントがお手軽かもしれません。

　ビタミンＣは二日酔の予防やストレスの軽減にも効果的です。

　これを摂取せずに２０日以上経過すると死にいたる事もあります。

　風邪の予防や美肌、ストレスの耐性を高めアレルギーにも効果のある万能選手の

　ビタミンＣ！

　私も当市に来て約７年前に花粉症に成り、現在奮闘中です（笑）

2017年5月14日（日）

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